Charlotte Ricordeau
Diététicienne & Sophrologue
un esprit sain dans un corps sain
La diététique et la sophrologie au service de la santé
Accompagner vers la santé et le mieux être
vous soutenir dans votre démarche et la mise en application de votre programme alimentaire, puis pour aider dans la durée
Modifier son comportement alimentaire
améliorer, changer ses habitudes alimentaires, être plus à l'écoute de ses sensations alimentaires pour répondre à ses réels besoins
Prise en charge nutritionnelle
Selon la prescription médicale de votre médecin et vos besoins de santé. Agir et faire de la prévention pour être acteur de votre santé.
La nutrition au service du bien-être, de l’équilibre et de la santé
Nutrition et bien-être
Mon travail consiste à vous accompagner pour atteindre des objectifs vous permettant de retrouver de l'harmonie avec votre corps.
Apprendre à bien manger ne signifie pas s’imposer des régimes trop contraignants et éviter les sorties au restaurant ou de s’isoler. Cela signifie, mieux comprendre son corps, adopter une hygiène de vie adaptée et surtout se faire plaisir sans ressentir de frustration. Tout est une question d’équilibre. Je vous aide à atteindre votre bien-être et qu'il vous suive sur du long terme.
La sophrologie peut venir compléter certaines de mes consultations notamment en abordant la gestion des émotions ou le comportement alimentaire.
